今回は、株式会社うれるや.さわやかさんが開発、製造、販売されている大豆麺「九州まーめん」の味やカロリー、低糖質ダイエットに役立てるポイントを解説しています。
女優さんやモデルさんが九州まーめんで低糖質ダイエットを実践しながら、美しいボディをキープするのに役立てていることがテレビや雑誌で度々取り上げられています。
九州まーめんは１００％大豆で作った麺です。
気になる原材料についてですが、九州まーめんに使用される大豆は九州産大豆「ふくゆたか」が使われています。
そして、つなぎなど添加物が使われていないので、体に優しい麺なんです。
九州まーめんの味について
九州まーめんと一般の小麦の麺とを食べ比べた場合、味や食感が違うとすぐに分かります。
さすがに小麦めんのように「ツルツルもっちり」というわけにはいかないようです。
しかし、大豆を脱脂することによって酸化を抑えることに成功し、やわらかく甘みのある風味になっています。
とはいっても、大豆麺を食べたことの無い方は違和感を感じるかもしれません。
「これは麺ではないは・・・」といった声も少なくありません。
しかし、普段から大豆食品を食べている方からは「大豆臭さがなくて食べやすい」、「大豆だけを使った麺でここまでおいしくできるのはすごい！」といった口コミが沢山あります。
個人的には、パスタ料理やレトルト食品をかけて食べるのが一番おいしいと思います。
糖質制限ダイエットを実践中のユーチューバーさんが、九州まーめんを使ったパスタ料理の味について的確に感想を述べてるこの動画が参考になるので、ぜひご覧ください。
九州まーめんのカロリーについて
九州まーめんは、いつもの主食を置き換えるだけで、手軽に低糖質・高たんぱくな食事ができます。
九州まーめんは、茹で上がると１玉３３ｇが１００ｇになります。
そして、気になる九州まーめんのカロリーについてですが
無添加タイプが３６０kcalで、細麺タイプは、１１９kcalです。
九州まーめんは、糖質カット・高たんぱく、九州産、無添加だから食べても食べても罪悪感なし！
主食を九州まーめんに置き換えるだけで糖質約８２％もカットできるので、簡単に低糖質ダイエットができるんです。
しかも、基本麺類であれば、中華だろうがイタリアンだろうがどんなレシピにもあいます。
低糖質ダイエットの３つのポイント！
１，九州まーめんを主食に置き換えて糖質カット
九州まーめんは、主食として置き換えるだけで色々な麺料理を楽しみながら手軽に糖質を抑えられるのが魅力です。
私もオートミールで糖質制限をしていたとき、無性にラーメンやパスタが食べたくなり、こんにゃく麺で試してみました。
しかし、本物のラーメンやパスタとは味も食感もかけ離れていて、とても満足できるものではありませんでした。
でも九州まーめんなら主食抜きの食事制限やダイエット食だけを食べるだけのダイエットよりもダイエット中の満足感が圧倒的に大きいです。
ちなみにパスタ（茹でた状態で１００ｇ）と比較した場合、九州まーめんが角砂糖１．７個に対し、パスタはなんと９．７個です。
この数字だけ見ても、どれだけ糖質を効率よく抑えられるかお分かりいただけると思います。
２．九州まーめんにはタンパク質が豊富に含まれている！
無理な食事制限によるダイエットが上手くいかない原因としてあげられるのが、「たんぱく質」が不足することです。
たんぱく質が不足すると筋肉量が減るので、基礎代謝が落ちて、かえって痩せにくい体質になってしまうのです。
しかも血流も悪化するので、冷え性などの症状が悪化したり、肩や首のコリが悪化する可能性も高まるので、食事制限のみのダイエットは美容にも健康にも良いことがありません。
悪化するのは健康面だけではありません。
私たち人間のお肌は、たんぱく質で出来ているので、たんぱく質が不足してしまうと健康的なお肌をキープできません。
ですので、たんぱく質は私たちが生きていくうえで欠かすことができない大切な栄養素なんです。
一方、高たんぱく質が売りの九州まーめんは糖質を制限しつつ、しっかりたんぱく質を摂ることができるので、健康的なダイエットをサポートしてくれます。
ちなみにパスタ（茹でた状態で１００ｇ）と比較した場合、九州まーめんは９．１ｇアップします。
３．九州まーめんは自由にアレンジできるから食事が楽しい
私が糖質制限していたとき無性に炭水化物を食べたくなったときにこんにゃく麺などでその場をしのいだと申し上げましたが、とにかく食事が辛いんですよね。
大好きなものをひたすら我慢しなければならないので、当然です。
しかし、九州まーめんは自由自在にアレンジできるので、パスタ、ラーメン、そばなど様々な麺料理を低糖質で楽しめるので、食事を楽しみながら糖質制限ができるんです。
これはありがたいですよね。
忙しくて時間がないときは麺をさっと茹でて、市販パスタソースをカレーなどのレトルト食品をぶっかけても美味しいですよ。
九州まーめんは、ストレスフリーとグルテンフリーとストレスフリーを同時に実現する優れモノ。
九州まーめんの味やカロリー、低糖質ダイエットに役立てるポイントについてのまとめ
九州まーめんは、大豆だけを使った１００％大豆麺でありながら、従来の大豆麺のもつデメリットを企業努力によって改善しています。
九州まーめんは味も改善されていますし、低カロリーでありなが高タンパク質なので、低糖質ダイエットを実践中の方にとってこれほど強い味方はありません。
ただし、低糖質ダイエットやグルテンフリーにまったく興味のない人にアピールするには、さらに進化する必要があると思います。
